Om het energetisch balans van lichaam en geest tijdens de zomerperiode te ondersteunen, geven Yvonne Alefs en ik een extra lange Yin Yoga en Qigong-sessie. Deze is gericht op de hart- en dunnedarmmeridianen. Deze meridianen zijn verbonden met het element vuur en de zomer. De nadruk ligt op het zoeken naar balans van het vuurelement […]
De zomer komt er weer aan! Van het element hout, de lente, verschuiven we langzaam naar het element vuur. De zomer! Op vrijdag 21 juni begeleid ik je in een extra lange Yin Yoga sessie gericht op het aardse zomerelement: vuur. De nadruk ligt op de houdingen die horen bij de meridianen van het hart […]
Ben jij hoogsensitief of hooggevoelig? Of vermoed je dat je dit bent en heb je last van deze gevoeligheid, bijvoorbeeld door stress en burn-out klachten? Wil je leren hoe je deze hooggevoeligheid als kracht kunt gebruiken? Dan is deze interactieve lezing in combinatie met yin yoga iets voor jou. Samen met Annemarie de Blois van […]
Yin yoga met etherische oliën | Een reis door de chakra’s Op vrijdagavond 28 februari geef ik weer een extra lange yin yogales. Tijdens deze les neem ik je mee op reis door de chakra’s. Elke yin pose die we doen ondersteunt bij het openen van één van de chakra’s. Daarbij maak ik gebruik van […]
Yin yoga, Etherische olie & de Chakra's Workshop gegeven door Naomi en Marloes Vorig jaar was zo leuk, dat doen we nog eens :) Ben jij er ook (weer) bij? Een reis door de chakra's. Een extra lange yin yogales met meditatie van 2,5 uur. Tijdens deze les nemen Naomi en Marloes je mee op […]
Het nieuwe Chinese jaar dat op 25 januari begon, luidde het einde van de wintertijd in en het begin van de lente. We bevinden ons nu in een periode waarin we van het Water element (winter) langzaam overgaan naar het Hout element (lente). Dit is de tijd van het “groeiende yang”: de natuur wordt wakker […]
Een extra lange yin yogales met meditatie van 2,5 uur. Tijdens deze les neemt ik je mee op reis door de chakra's. Daarbij maak ik gebruik van de krachtige werking van etherische oliën.
Deze workshop zit vol. Mocht je op de wachtlijst willen komen stuur mij dan even een berichtje. Na een heerlijke nazomer verschuiven we langzaam van het element Aarde, naar het element Metaal. Deze fase staat wat seizoen betreft voor de Herfst. Op vrijdag 25 september begeleid ik je in een extra lange yin yoga sessie […]
Online live Yin Yoga & Yoga Nidra Maandagavond 21 december van 20.00 tot 21.15 uur geef ik online een heerlijk yin yoga les, en deze les sluiten we af met een ontspannende yoga nidra. Yin yoga is momenteel een hele populaire vorm van yoga. Misschien juist omdat je hier even helemaal niets hoeft. De nadruk […]
