Ben jij hoogsensitief of hooggevoelig? Of vermoed je dat je dit bent en heb je last van deze gevoeligheid, bijvoorbeeld door stress en burn-out klachten?

Wetenschappelijk is bewezen dat 20 procent van de bevolking hoogsensitief is. Maar de meeste mensen die daaronder vallen weten het zelf nog niet.

Misschien ben jij snel overprikkeld en moe als je in een grote menigte bent? Of kun je je niet concentreren op je werk als er veel geluiden om je heen zijn? Wellicht voelt het alsof jouw hoofd altijd vol zit. En vind je het moeilijk om je rust te nemen?

Dit zijn een paar kenmerken van hoogsensitiviteit. Wil je leren hoe je deze hooggevoeligheid als kracht kunt gebruiken? Dan is deze interactieve lezing in combinatie met yin yoga iets voor jou! Annemarie is zelf hoogsensitief en heeft hier veel onderzoek naar gedaan. Uit ervaring weet zij hoe fijn het is om je na een drukke dag terug te trekken en de stilte weer op te zoeken met yin yoga.

Na de lezing van Annemarie, waarbij er genoeg gelegenheid is om vragen te stellen en te praten over dit onderwerp, geeft Naomi een fijne yin yoga les. Bij deze yoga les staat de kracht van overgave en het voedende aspect van energie teruggeven aan jezelf centraal, een moment van opladen.

Docenten:

Naomi van der Werff – Yin yoga docente- en Annemarie de Blois – Coach bij The Power Inside.

Datum: Zondag 13 oktober 2019 – Tijd: 14.00 – 17.00 uur in Heemskerk – Prijs: € 45,-

Aanmelden graag via de site van Ajna.