Evenementen Search and Views Navigation
november 2019
Yin yoga sessie | Herfst Editie | Element Metaal
Na een heerlijke nazomer verschuiven we in oktober langzaam van het element Aarde, naar het element Metaal. Deze fase staat wat seizoen betreft voor de Herfst. Op vrijdag 1 november begeleid ik je in een extra lange yin yoga sessie met als thema de herfst. Volgens de oude Chinese geneeskunde zijn in deze periode de organen long en dikke darm extra actief, en deze kunnen dan wat extra ondersteuning gebruiken. De nadruk ligt dan ook op de houdingen die horen…
Meer weten »Mini herfst yoga retreat
Deze mini retreat staat helemaal in het teken van de herfst. In deze periode van het jaar merk je dat de natuur zich langzaam begint terug te trekken. En wij mensen doen dit automatisch ook. Wij gaan van het uitbundige van de zomer ook weer terug naar binnen. We steken de kaarsjes aan, kruipen wat sneller met een dekentje op de bank en zijn vaak minder actief dan in de maanden hiervoor. De herfst is ook een moment om stil…
Meer weten »februari 2020
Mini winter yoga retreat
Deze mini retreat staat helemaal in het teken van de winter. De tijd van het grote yin. Een seizoen waarin we net als de dieren onze eigen winterslaap zouden moeten houden. De tijd waarin nieuwe energie wordt opgebouwd en het dus heel belangrijk is om voldoende rust te nemen. Want op een onbewust niveau ben je al bezig met het opbouwen van je krachten. Een dag vol met yoga, (h)eerlijk eten en ruimte om de rust en stilte op te…
Meer weten »