Yin Yoga & Klankreis Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de kracht van Yin Yoga. Het doel is om jou vrij van stress en spanning weer op je pad te sturen met een dikke glimlach op je gezicht! De yin yoga les Ik neem je deze middag mee in een heerlijke, extra lange […]
Lente detox met yin yoga Het nieuwe Chinese jaar dat op 1 februari begint, luidt het einde van de wintertijd in en het begin van de lente. We bevinden ons nu in een periode waarin we van het Water element (winter) langzaam overgaan naar het Hout element (lente). Dit is de tijd van het “groeiende […]
De zomer komt er weer aan! Van het element hout, de lente, verschuiven we in juni langzaam naar het element vuur. De zomer! Op vrijdag 25 juni begeleid ik je in een extra lange Yin Yoga sessie gericht op het aardse zomerelement: vuur. De nadruk ligt op de houdingen die horen bij de meridianen van […]
