Lentekriebels

Het nieuwe Chinese jaar dat op 10 februari is begonnen, luidt het einde van de wintertijd in en het begin van de lente. We bevinden ons nu in een periode waarin we van het Water element (winter) langzaam overgaan naar het Hout element (lente). Dit is de tijd van het “groeiende yang”: de natuur wordt wakker uit haar winterslaap en komt tot leven.

Dit brengt energetisch ook een shift in ons lichaam en geeft een andere focus, omdat we van de Nier tijd omschakelen naar de Lever tijd. Het moment bij uitstek om ons systeem wat te ontgiften, omdat het ritme van het lichaam daar nu ondersteuning voor geeft.

Om dit reinigingsproces van lichaam en geest te ondersteunen geef ik op zondag 14 april een mini lente retreat!  Dit retreat omvat een extra lange yin & flow yogales gericht op de lever en galblaas merdiaan. Dit zijn namelijk de organen die centraal staan in deze tijd van het jaar. Na de les staat er een heerlijke lunch voor jullie klaar met ingrediënten die onze lever en galblaas voeden.

Een moment voor jezelf waarbij je in diepe ontspanning je lichaam een handje helpt en klaarstoomt voor de lente. Ben je erbij?