Yin Yoga Sessie Winter Edititie – Element Water

Na een prachtige en onstuimige herfst verschuiven we in december langzaam van het element Metaal, naar het element Water. Deze fase staat wat seizoen betreft voor de winter.

Op vrijdag 11 december begeleid ik je in een extra lange yin yoga sessie gericht op het element Water. Twee uur lang mag jij je onderdompelen in een heerlijke zachte yin yoga les waarbij de kracht van overgave en het voedende aspect van energie teruggeven aan jezelf centraal staat. Een moment voor jezelf waarbij je in diepe ontspanning je lichaam een handje helpt en klaarstoomt voor de winter.

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde kan de energie in je lichaam uit balans raken door invloeden van binnenuit, maar ook vanuit je omgeving. Zo hebben de seizoenen invloed op de balans van de elementen in je lichaam. Deze energie kunnen we onder andere helpen reguleren met yin yoga. We sluiten de sessie af met iets lekkers.