Online live Yin Yoga & Yoga Nidra Maandagavond 21 december van 20.00 tot 21.15 uur geef ik online een heerlijk yin yoga les, en deze les sluiten we af met een ontspannende yoga nidra. Yin yoga is momenteel een hele populaire vorm van yoga. Misschien juist omdat je hier even helemaal niets hoeft. De nadruk […]
De zomer komt er weer aan! Van het element hout, de lente, verschuiven we in juni langzaam naar het element vuur. De zomer! Op vrijdag 25 juni begeleid ik je in een extra lange Yin Yoga sessie gericht op het aardse zomerelement: vuur. De nadruk ligt op de houdingen die horen bij de meridianen van […]
Lente detox met yin yoga Het nieuwe Chinese jaar dat op 1 februari begint, luidt het einde van de wintertijd in en het begin van de lente. We bevinden ons nu in een periode waarin we van het Water element (winter) langzaam overgaan naar het Hout element (lente). Dit is de tijd van het “groeiende […]
Yin Yoga en Klankreis Geniet van een magische reis in ontspanning met Naomi en Silvia Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de kracht van Yin Yoga. Het doel is om jou vrij van stress en spanning weer op je pad te sturen met een dikke glimlach op je gezicht! ? Yin yoga Naomi […]
Yin Yoga & Klankreis Deze les combineert herstellende en rustgevende klanken met de kracht van Yin Yoga. Het doel is om jou vrij van stress en spanning weer op je pad te sturen met een dikke glimlach op je gezicht! De yin yoga les Ik neem je deze middag mee in een heerlijke, extra lange […]
Deze mini retreat staat helemaal in het teken van de herfst. In deze periode van het jaar merk je dat de natuur zich langzaam begint terug te trekken. En wij mensen doen dit automatisch ook. Wij gaan van het uitbundige van de zomer ook weer terug naar binnen. We steken de kaarsjes aan, kruipen wat […]
Laat je onderdompelen in een extra lange yin yoga les waarbij we, ondersteund door etherische oliën, een reis maken door alle chakra’s. In deze les neemt Naomi je mee op reis door de chakra’s. Elke yin pose die we doen ondersteunt bij het openen van één van de chakra’s. Daarbij maakt zij gebruik van […]
Een heerlijke middag met yoga en klank.
Deze one day retreat staat helemaal in het teken van de winter. De tijd van het grote yin. Een seizoen waarin we net als de dieren onze eigen winterslaap zouden moeten houden. De tijd waarin nieuwe energie wordt opgebouwd en het dus heel belangrijk is om voldoende rust te nemen. Want op een onbewust niveau […]
VOL Maar je kunt mij altijd mailen om op de wachtlijst te komen. Mini Lente retreat | Element Hout Deze mini retreat staat helemaal in het teken van de lente. De yin energie van de winter gaat in dit seizoen geleidelijk aan over in de meer yange energie. In de natuur uit zich dat in […]
