Deze one day retreat staat helemaal in het teken van de winter. De tijd van het grote yin. Een seizoen waarin we net als de dieren onze eigen winterslaap zouden moeten houden. De tijd waarin nieuwe energie wordt opgebouwd en het dus heel belangrijk is om voldoende rust te nemen. Want op een onbewust niveau ben je al bezig met het opbouwen van je krachten.
Een dag vol met yoga, heerlijk eten en ruimte om de rust en stilte op te zoeken, waardoor je in deze periode weer nieuwe energie creëert voor jezelf. Deze retreat vindt plaats op een prachtige plek op het strand in Schoorl. De locatie is verborgen op een plek dat doet vermoeden alsof je op een onbewoond eiland aan de andere kant van de wereld bent. Een dag om weer helemaal tot jezelf te komen, zodat je met frisse energie aan de lente kunt beginnen!
Deze mini retreat omvat:
- Ontvangst met koffie, thee en wat lekkers. Thee is de hele dag onbeperkt beschikbaar.
- Een zachte en ontspannende yoga flow les, ademhalingsoefeningen en een begeleide meditatie.
- Een uitgebreide plantaardige lunch
- Een wandeling in de nabije omgeving.
- Een verdiepende yin yoga les gericht op het element Water en de daarbij behorende organen nieren en urineblaas.
- Wat lekkers aan het einde van de dag
Samengevat:
Wanneer: Zondag 22 januari
Tijd: 10.00 tot 17.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Waar: De Jongens Uit Schoorl, Laguna Beach Camperduin
Kosten: EUR 125 (inc BTW)
